吃饭快和吃饭慢带给身体的变化

吃饭快和吃饭慢对身体的影响显著。快速进食可能导致消化不良，因为在匆忙中，食物往往未得到充分咀嚼，增加消化系统的负担。快速进食容易导致过量进食，因为大脑需要时间来接收饱腹信号，结果可能造成体重增加和代谢问题。相对而言，...

阅读全文 星空下的思念 9470 次浏览 2025-01-24 答疑解惑